Wzmocnij ciało. Zwiększ wydolność. Popraw sprawność w życiu codziennym.

Trening funkcjonalny to intensywna, różnorodna forma zajęć, która imituje ruchy wykonywane na co dzień – ale w sportowym, wytrzymałościowym wydaniu. Zajęcia odbywają się najczęściej w formie stacyjnej, gdzie na każdej stacji wykonujesz inne ćwiczenie – np. z ciężarem własnego ciała, kettlami, linami czy piłkami lekarskimi.

Nie musisz być zawodnikiem, żeby trenować jak zawodnik. To świetna opcja zarówno dla sportowców, jak i osób, które chcą poprawić kondycję, siłę i sylwetkę.

To trening, po którym czujesz, że zrobiłeś coś konkretnego – a pot i satysfakcja są gwarantowane. Idealny jako samodzielna forma treningu lub uzupełnienie boksu, Muay Thai, BJJ czy kickboxingu.